Vybrané knihy nejen pro seniory 
 
Mládněte i po 45!
 
Jak si zachovat zdraví, sílu a vitalitu do vysokého věku
Vaše cena: 249,- Kč s DPH
Přidat do košíku: ks
Kód zboží:   4001
Stav zboží   skladem
Kategorie Heureka   Filmy, knihy, hry | Knihy
 
Tento produkt byl přidán dne Čtvrtek 07. březen 2013.
Je Vám více než 45 a chcete zůstat dlouho zdraví a v plné síle?

V plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života?


Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, máte velkou naději, že se Vaše přání splní. Civilizační choroby a zbytečné myšlenky, že už nejste nejmladší, Vás už nezaskočí.
Váš skutečný věk není dán datem v občanském průkazu, ale stavem těla a mysli.

V knize naleznete:
  • jaké signály těla můžeme s přibývajícím věkem pozorovat - v mozku, nervové soustavě, srdci, cévách, krvi, imunitním systému, žaludku, střevech, slinivce, játrech ...
  • co dělat s tím, aby se proces stárnutí zpomalil, případně na nějakou dobu zastavil
  • jak nastavit své duševní rozpoložení, abychom se zbytečně brzy nestali starými
  • doporučené pohybové aktivity vhodné až do vysokého věku
  • ideální výživa podporující vitalitu a činnost mozku
  • omezení škodlivých návyků
  • správný relax a zdravá regenerace



brožovaná lepená vazba

167x225 mm / 256 stran

256 stran černobílých

datum vydání: září 2010


Ing. Vladimír Klescht je autorem několika úspěšných knih o zdravé výživě, wellnes a zdravém životním stylu.



Zákaznící, kteří si koupili toto zboží, objednávali také...