Ženšen pravý 10-letý, celý
 
25 g, červený, nejstarší = nejúčinnější
Vaše cena: 318,- Kč s DPH
Přidat do košíku: ks
Kód zboží:   2030g
Stav zboží   skladem
Kategorie Heureka   Kosmetika a zdraví | Zdraví | Léky, vitamíny a potravinové doplňky | Doplňky stravy
 
Tento produkt byl přidán dne Neděle 14. září 2014.

Ženšen pravý celý 10-letý, upravený jako červený - pařením a sušením

pěstovaný v oblasti: ZhuHua, Čína

 

Původ a pěstování

 

Ženšen je dlouhověká rostlina. V přírodě se běžně dožívá věku 50-100 let, stejně jako stromy, pod kterými roste. Přírodní ženšen pravý je na území svého výskytu (Severní Čína, Korea, Dálný Východ) zákonem chráněný.

 

Pro účely prodeje se ženšen pěstuje. Ženšen vyžaduje zvláštní mikroklimatické podmínky (písčitá, nezaplavovaná půda, zástin atd.) a dospělosti dosahuje až ve věku 6 let. Cena zralého 8 -10 letého ženšenu je proto nesrovnatelně vyšší než u běžných zemědělských plodin.

 

Pro velmi levné ženšeny se proto používá kratší doba pěstování: 4, 3 nebo i 2 roky. Vztah účinnosti mladých a dospělých ženšenů není úplně vyjasněný. I mladé ženšeny totiž obsahují nezanedbatelná množství panaxosidů, polysacharidů, polyacetylenů a dalších unikátních obsahových látek ženšenu. TČM ale mladý ženšen uznává spíše jen jako náhražku a kuchyňskou přísadu – směsi TČM standardně používají ženšen 6letý.

 

Ženšenový kořen se zpracovává buď přímým vysušením na slunci na tzv. bílý ženšen (ginseng radix alba), nebo tradiční úpravou paření a vysušení na tzv. červený ženšen (ginseng radix rubra). Jejich využití je podobné, lékaři TČM je však rozlišují.

 

Výhodou červeného ženšenu je obecně trvanlivost, vysoká koncentrace obsahových látek (až 20% panaxosidů hmotnostně) a zvýšená odolnost vůči plísním, škůdcům a oxidaci. Obsahové látky červeného ženšenu jsou mimořádně stabilní a vydrží bez újmy i několikaměsíční skladování. Při namočení červený ženšen rychle bobtná a dobře se louhuje.

              

Ženšen - nejsilnější prostředek asijské medicíny

  • ideální pro střední generaci osob - regenerace a prevence cévních a nervových onemocnění
  • životodárný pro seniory - vitalita a prodloužení života
  • prospěšný pro dospívající - energie, pamět, soustředění


Účinky kořenu ženšenu pravého:


  • je zdrojem energie, zbavuje únavy, zvyšuje vitalitu
  • stimuluje tělo i mozek - zlepšuje paměť
  • regeneruje buňky - spomaluje stárnutí a přispívá k dlouhověkosti
  • upravuje krevní tlak a zlepšuje krevní oběh
  • posiluje obranyschopnost organizmu
  • reguluje hladinu cukru v krvi
  • má protirakovinné účinky
  • zvyšuje ochranu před radiací
  • povzbuzuje sexuální apetit - je afrodiziakem, léčivě působí na pohlavní orgány

 

Další informace ze stránek www.adaptogeny.cz :

           
      

Návod k užívání ženšenu, dávkování

       
Tento návod se týká užívání ženšenového kořenu (tradičně upraveného), tedy ne ženšenových kapslí, pilulek, sirupů atd.. Ženšen je bez ohledu na dávkování zcela bezpečný.
 

Pro seznámení a první zkušenost se ženšenem...

 ... doporučujeme dávky vyšší. Ty vám umožní účinek ženšenu jasně pozorovat a získat cit pro dávkování. Konkrétní dávka závisí na vaší citlivosti i na jakostní třídě ženšenu.
 
Dávkování pro seznámení s účinky: Opakovaně užijte vyšší dávky po dobu několika dnů. Pokud máte k dispozici např. 20 plátků našeho ženšenu jakosti I., můžete je užívat v průběhu 9 dnů takhle: 3, 3, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2. To odpovídá dávce kolem 5 gramů denně. Budou-li se vám účinky budou zdát příliš vysoké, denní dávku snižte. Pokud naopak ani po 2-3 dnech stále nic necítíte, zvyšujte postupně dávky o plátek. Vysokých dávek se nemusíte bát – ženšen neškodí ani v desítkách gramů.
Zkušenosti s různými ženšenovými přípravky (tabletky, nápoje atd.) se nepočítají – z objemových důvodů tyto nemohou obsahovat dostatečné množství ženšenu. Při zkoušení pamatujte na to, že účinek ženšenu může nastupovat pomalu.
 

Pro optimální zkvalitnění života...

 ... jsou nejlepší dlouhodobé nízké dávky ženšenu. Konkrétní dávka závisí na Vašem organizmu i na jakostní třídě ženšenu. Řiďte se intuicí a svými potřebami.
 
  • Dlouhodobé užívání: Denně šálek ženšenového čaje nebo 10-30 kapek předem připravené ženšenové tinktury v nápoji (tinktura šetří čas). Užívat nejlépe ráno nebo dopoledne, ale klidně i odpoledne. Dlouhodobé užívání umožní rozvinout dlouhodobý pozitivní účinek ženšenu na přestavbu organizmu (anabolický účinek, růst cév, hojení...)
  • Přestávka: Po 2 měsících užívání by se podle tradice měl ženšen na měsíc vysadit. Přestávku ale není nutné nějak striktně dodržovat. Pokud vyvstane potřeba, klidně můžete ženšen opět začít užívat i ve velkých dávkách. Ženšen je neškodný, jde pouze o to, aby vliv účinných látek na organizmus nebyl nepřetržitý.

Pro období mimořádné zátěže...
 
... je možné užít jednorázovou nebo opakovanou velkou dávku ženšenu.
 

 

   

Formy užívání ženšenu


Ženšenový čaj

Ženšenový čaj je velmi příjemným a zároveň velmi praktickým způsobem konzumace ženšenu, ať již pro seznámení se ženšenem, nebo jeho pravidelné užívání.

  
  

Návod na přípravu:

  • 3 - 5 dcl vody
  • nakrájený kořen ženšenu  
  • běžné množství (např. sáček) oblíbeného čaje

Množství ženšenu závisí na situaci a individuálních potřebách. Pro běžný denní přísun ženšenu obvykle stačí 1 plátek kvalitního vyzráleho kořene (cca 2gramy). Pokud očekáváte dlouhý a těžký den, nebo Vám jeden plátek nestačí, můžete použít plátků (nebo poloplátků) více.

Ženšen je nejlepší přímo vařit ve vodě (cca 10 minut) nebo alespoň 20 minut (až několik hodin ... čím déle tím lépe) louhovat ve vodě prošlé varem. Do svařené vody můžeme samozřejmě jako obvykle přidat sáček čaje dle chuti.

Ženšenový čaj lze udělat "zrychleně" (nebo zesílit) pokud máte připravený hotový silný ženšenový odvar nebo ženšenovou tinkturu. Do čisté vody nebo požadovaného čaje přidáte pár kapek 10-30 (dle vlastních zkušeností).

Čaj můžete udělat již večer a nechat ženšen louhovat celou noc, ráno pak ohřát v mikrovlnné troubě.

Ženšenový čaj je vhodné vypít dopoledne. Využijete tak jeho stimulační potenciál během dne. Naopak večerní pití může způsobit nespavost.

     

Tip:

Pro ozvláštnění můžete do ženšenového čaje přidat 10-20 kousků sušených plodů Goji (kustovnice čínské). Jednak přidají příjemnou chuť a aromu a také čaj obohatí o velké množství vitamínů a stopových prvků.

obrázek příprava panax ginseng čajobrázek příprava panax ginseng čaj obrázek příprava panax ginseng čaj 

obrázek příprava panax ginseng čaj 

    

Silný ženšenový odvar

V Asii (a zvláště v Koreji) se běžně ze ženšenu připravuje i podstatně silnější odvar než dřívě zmíněný ženšenový čaj. Korejci doporučují vařit ženšen s několika gramy čersvého zázvorového kořene, přičemž se má prý začít až s 1 litrem vody a vařit dokud se 2/3 vody nevypaří.


Návod na přípravu:

... tradičně se přidává také (není nutné - pouze pokud máme):

 

Všechny přísady vložíme do varné nádoby a vaříme hodinu nebo i déle, dokud se určitá část vody nevypaří.

Tento odvar se pije pokud možno teplý až 3 krát denně v situacích, kdy potřebujeme najednou vydat velké množství energie, v zimě při nachlazení nebo podchlazení a při břišních potížích.

Nepodáváme při horečce a u těhotných žen v první polovině těhotenství. Podle Korejců je ale vhodný k potlačení slabosti před a po porodu. Po krátkou dobu můžeme odvar skladovat v lednici a používat ho jako koncentrát k přípravě ženšenového nápoje, k tomuto účelu je ale vhodnější si připravit alkoholovou tinkturu.

    

Ženšenová tinktura (alkoholový extrakt)

Ženšenová tinktura (alkoholový extrakt) je přípravek, jehož výhodou je skladovatelnost a okamžitá použitelnost, což zejména ocení ti, kteří nemají čas si pokaždé dělat čaj. Tinkturu si můžeme snadno připravit sami doma.

   

Návod na přípravu:

  • 5 -10 g sušených plátků ženšenu  
  • 0.5 dcl konzumního nebo lékařského lihu 40-70%
    
 

Vložíme společně do skleněné nádoby tak, aby byl kořen úplně ponořen v lihu (kořen můžeme nalámat na menší kousky). Necháme stát na tmavém místě (ne v lednici) nejméně 14 dnů. Přílišný chlad louhování zpomaluje. Občas protřepeme. Po ukončení louhování přelejeme tinkturu do vhodné nádobky. Sušené plátky při louhování značně nabotnají a stále v sobě zadržují značné množství tinktury a účinných látek, tomu se ale při tomto jednoduchém způsobu louhování nelze vyhnout. Tinkturu skladujeme nejlépe na temném a chladném místě (typicky lednice), má dlouhou trvanlivost.

příprava ženšenové alkoholové tinktury příprava ženšenové alkoholové tinktury příprava ženšenové alkoholové tinktury

    

Užívání:

Užívá se v malém množství. O dávkování musíte rozhodnout hlavně Vy sami, ale užívají se dávky od pouhých 10 kapek až k malému panáku (5ml). I v malém množství je ženšen prospěšný.

Nejlepší je tinkturu užívat ráno před jídlem rozpuštěnou v čisté vodě, které propůjčí zajímavou chuť, lze ji ale přidávat také do jiných nápojů (ne do mléka).

Ženšen svým povzbuzujícím účinkem nahradí kofein, účinky ženšenu jsou však mnohem rozsáhlejší a vyváženější.  

  

Balení:

  • vakuový foliový sáček
  • hmotnost kořenu 25 - 26 g (+-5 g)
  • země původu: Čína
  • cena je dána za sáček (ks)

   

Upozornění:
    
Tento produkt byl uvedený na trh jako doplněk stravy. Nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu. Nařízení komise EU č. 432/2012


Zákaznící, kteří si koupili toto zboží, objednávali také...